segunda-feira, 28 de outubro de 2019

Manifestações do transtorno de ansiedade

Descrição geral

Ocasionalmente, sentir ansiedade é uma parte normal da vida. No entanto, as pessoas com transtornos de ansiedade costumam ter preocupações e medos intensos, excessivos e persistentes sobre as situações diárias. Freqüentemente, nos transtornos de ansiedade, ocorrem episódios repetidos de sentimentos repentinos de intensa ansiedade, medo ou terror, que atingem o máximo em questão de minutos (ataques de pânico).

Esses sentimentos de ansiedade e pânico interferem nas atividades diárias, são difíceis de controlar, são desproporcionais em comparação com o perigo real e podem durar muito tempo. Para evitar esses sentimentos, pode acontecer que você evite certos lugares ou situações. Os sintomas podem começar na infância ou adolescência e continuar na idade adulta.

Alguns exemplos de transtorno de ansiedade são: transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de ansiedade social (fobia social), fobias específicas e transtorno de ansiedade por separação. Você pode ter mais de um distúrbio de ansiedade. Às vezes, a ansiedade surge de uma doença que requer tratamento.

Qualquer que seja o tipo de ansiedade que você sofra, um tratamento pode ajudar.

Sintomas

Os sinais e sintomas mais comuns de ansiedade incluem o seguinte: 
   . Sensação de nervosismo, agitação ou tensão
   . Sensação de perigo iminente, pânico ou catástrofe
   . Aumento da frequência cardíaca
   . Respiração acelerada (hiperventilação)
   . Sudorese
   . Tremores
   . Sentindo-se fraco ou cansado
   . Problemas para se concentrar ou pensar em algo que não seja a preocupação atual
   . Tendo problemas para adormecer
   . Tendo problemas gastrointestinais (GI)
   . Tendo dificuldade em controlar as preocupações
   . Tendo a necessidade de evitar situações que geram ansiedade

Existem vários tipos de transtornos de ansiedade:

  . A agorafobia é um tipo de transtorno de ansiedade em que você tem medo de lugares e situações que podem causar -lhe pânico ou fazer você se sentir preso, indefeso ou envergonhado e muitas vezes tentam para evitar -los .
  . O transtorno de ansiedade devido a doença, os sintomas incluem intensa ansiedade ou pânico que são causados diretamente por um problema de saúde física.
  . O transtorno de ansiedade generalizada é caracterizada por ansiedade persistente e excessiva, preocupação com atividades ou eventos, até mesmo assuntos de rotina comuns. A preocupação é desproporcional em relação à situação atual, é difícil de controlar e afeta a maneira como você se sente fisicamente. Muitas vezes acontece junto com outros transtornos de ansiedade ou com depressão.
  . O transtorno do pânico envolve episódios repetidos de sentimentos súbitos de intenso medo ou ansiedade e terror que atingiu um pico em minutos (ataques de pânico). Você pode sentir sensações de uma catástrofe iminente, falta de ar, dor no peito ou batimentos cardíacos acelerados e fortes ou palpitações (palpitações cardíacas). Esses ataques de pânico podem fazer com que a pessoa se preocupe com a possibilidade de acontecer novamente ou para evitar situações nas quais elas ocorreram.
  . O mutismo seletivo é uma inabilidade consistente nos filhos para falar em determinadas situações, como na escola, mesmo quando eles podem falar em outras situações, como em casa com familiares próximos. Isso pode afetar o desempenho na escola, no trabalho ou na sociedade.
  . O transtorno de ansiedade de separação é um transtorno da infância caracterizada por uma ansiedade que é excessivo para o nível de desenvolvimento da criança e que se relaciona com a separação dos pais ou outras pessoas que desempenham um papel paternal.
  . O transtorno de ansiedade social (fobia social) envolve altos níveis de ansiedade, medo ou rejeição de situações sociais por causa de sentimentos de vergonha, insegurança e preocupação sobre ser julgado ou mal vistos pelos outros.
  . Fobias específicas são caracterizadas por uma ansiedade notável quando a pessoa é exposta a um objeto ou situação específica e pelo desejo de evitá-las. Em algumas pessoas, as fobias causam ataques de pânico.
  . A perturbação de ansiedade induzida por substância é caracterizada por intensos sintomas de ansiedade ou pânico, que são o resultado direto de abuso de drogas, como a tomada de medicamentos, serem expostas a uma substância tóxica ou tem de retirada por causa das drogas.
  . Outro distúrbio de ansiedade específico e inespecífico é um termo para ansiedade e fobias que não atendem aos critérios exatos para outros transtornos de ansiedade, mas que são relevantes o suficiente para serem alarmantes e perturbadores.

Quando consultar o médico

Consulte o médico nos seguintes casos:
  . Você sente que está se preocupando demais e que isso interfere no seu trabalho, relacionamentos e outros aspectos da sua vida
  . Seu medo, sua preocupação ou sua ansiedade causam desconforto e você acha difícil controlá-los
  . Você se sente deprimido, tem problemas com o uso de álcool ou drogas ou tem outros problemas de saúde mental, além de ansiedade
  . Você acha que sua ansiedade pode estar ligada a um problema de saúde físico?
  . Você tem pensamentos ou comportamentos suicidas (se assim for, procure tratamento de emergência imediatamente)

Suas preocupações podem não desaparecer por conta própria e piorar com o tempo, se você não tentar ajudar. Visite seu médico ou um profissional de saúde mental antes que sua ansiedade piore. É mais fácil tratar se você receber ajuda em breve.

Causas

Não está totalmente claro quais são as causas dos transtornos de ansiedade. Certas experiências de vida, como eventos traumáticos, parecem causar transtornos de ansiedade em pessoas que já são propensas a ansiedade. Características herdadas também podem ser um fator.

Causas médicas

Para algumas pessoas, a ansiedade pode estar relacionada a um problema de saúde oculto. Em alguns casos, os sinais e sintomas de ansiedade são os primeiros indicadores de uma doença. Se o médico suspeitar que a ansiedade que você tem pode ter uma causa médica, ele pode pedir para procurar sinais do problema.

Alguns exemplos de problemas médicos que podem estar relacionados à ansiedade incluem o seguinte:
  . Doença cardíaca

  . Diabetes

  .  Problemas da tireóide, como hipertireoidismo
  . Distúrbios respiratórios, como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) ou asma
  . Uso inadequado de substâncias ou retirada
  . Abstinência de álcool, medicamentos anti-ansiedade (benzodiazepínicos) ou outros medicamentos
  . Dor crônica ou síndrome do intestino irritável
  . Tumores incomuns que produzem hormônios de reação de "luta ou fuga"
  . Ocasionalmente, a ansiedade pode ser um efeito colateral de alguns medicamentos.

É possível que a ansiedade que o aflige seja causada por uma doença oculta nos seguintes casos:
  . Se você não tem parentes no sangue (como pais ou irmãos) que têm distúrbios de ansiedade
  . Se você não teve um transtorno de ansiedade na infância
  . Se você não evitar certas coisas ou situações por causa da ansiedade
  . Se a ansiedade ocorrer repentinamente sem estar relacionada a eventos da vida ou se você não tiver histórico de ansiedade


Fatores de risco

Os seguintes fatores podem aumentar o risco de sofrer de um distúrbio de ansiedade:
  . Trauma As crianças que sofreram abuso ou trauma ou que testemunharam eventos traumáticos correm maior risco de manifestar um transtorno de ansiedade em algum momento de suas vidas. Adultos que passam por um evento traumático também podem manifestar distúrbios de ansiedade.
  . Estresse devido a doença. Ter um problema de saúde ou uma doença grave pode causar uma grande preocupação com questões como tratamento e futuro.
  . Acumulação de estresse Um evento importante ou um acúmulo de situações estressantes menores na vida pode causar ansiedade excessiva, por exemplo, a morte de um membro da família, estresse no trabalho ou preocupações contínuas sobre a situação financeira.
  . Personalidade Pessoas com certos tipos de personalidade são mais propensas a sofrer de transtornos de ansiedade do que outras pessoas.
  . Outros transtornos mentais Pessoas que sofrem de outros transtornos mentais, como a depressão, também costumam sofrer de um transtorno de ansiedade.
  . Ter parentes de sangue que sofrem de um distúrbio de ansiedade. Transtornos de ansiedade podem ser herdados.
  . Drogas ou álcool O abuso ou abuso ou retirada de drogas ou álcool pode causar ou piorar a ansiedade.

Complicações

Transtorno de ansiedade não significa apenas estar preocupado. Também pode causar ou piorar outros distúrbios mentais e físicos, como os seguintes:
  . Depressão (que geralmente ocorre junto com um transtorno de ansiedade) ou outros transtornos de saúde mental
  . Abuso de substâncias
  . Problemas para dormir (insônia)
  . Problemas digestivos ou intestinais
  . Dor de cabeça e dor crônica
  . Isolamento social
  . Problemas na escola ou no trabalho
  . Má qualidade de vida
  . Suicídio

Prevenção

Não é possível prever com certeza o que leva uma pessoa a ter um transtorno de ansiedade, mas você pode tomar medidas para reduzir o impacto dos sintomas se estiver ansioso:
  . Peça ajuda imediatamente. A ansiedade, como muitos outros transtornos mentais, pode ser mais difícil de tratar se você demorar.
  . Mantenha-se ativo Participe de atividades que você gosta e que fazem você se sentir bem consigo mesmo. Desfrute de interação social e seus afetos, o que pode aliviar suas preocupações.  
  . Evite usar álcool ou drogas. Beber álcool e drogas pode causar ansiedade ou piorar. Se você é viciado em alguma dessas substâncias, a idéia de interromper o consumo pode fazer você se sentir ansioso. Se você não conseguir parar de usar por conta própria, consulte seu médico ou encontre um grupo de apoio para ajudá-lo.

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(Fonte: psychcentral)
Traduzido por André Moura