domingo, 29 de dezembro de 2019

Comportamento altruísta e seus benefícios

O altruísmo envolve agir com preocupação pelo bem-estar de outras pessoas. Em alguns casos, esses atos de altruísmo levam as pessoas a comprometer sua própria saúde e bem-estar para ajudar outras pessoas. Em muitos casos, esses comportamentos são realizados de maneira desinteressada e sem expectativas de recompensa. Outras instâncias, conhecidas como altrusim recíproco, envolvem ações para ajudar os outros com a expectativa de que eles oferecem ajuda em troca.


O que inspira as pessoas a dedicar tempo, energia e dinheiro para a melhoria de outras pessoas, mesmo quando não recebem nada tangível em troca?

O que é altruísmo?

O altruísmo é a preocupação altruísta de outras pessoas; fazer as coisas simplesmente por um desejo de ajudar, não porque você se sinta obrigado a cumprir obrigações, lealdade ou razões religiosas.

A vida cotidiana é cheia de pequenos atos de altruísmo, desde segurar a porta para estranhos até dar dinheiro aos sem-teto.

As notícias costumam focar em casos maiores de altruísmo, como um homem que mergulha em um rio gelado para resgatar um estranho que está se afogando ou um doador generoso que doa milhares de dólares para uma instituição de caridade local. Embora possamos estar familiarizados com o altruísmo, os psicólogos sociais estão interessados ​​em entender por que isso ocorre. O que inspira esses atos de bondade? O que motiva as pessoas a arriscarem suas próprias vidas para salvar um completo estranho?

Comportamento Prosocial e Altruísmo

O altruísmo é um aspecto do que os psicólogos sociais chamam de comportamento pró-social . O comportamento pró-social se refere a qualquer ação que beneficie outras pessoas, não importa qual o motivo ou como o doador se beneficie da ação. Lembre-se, no entanto, que o altruísmo puro envolve o verdadeiro abnegação.

Embora todos os atos altruístas sejam pró-sociais, nem todos os comportamentos pró-sociais são completamente altruístas. Por exemplo, podemos ajudar outras pessoas por uma variedade de razões, como culpa, obrigação, dever ou mesmo recompensas.


Explicações sobre por que o altruísmo existe

Os psicólogos sugeriram várias explicações diferentes para o porquê do altruísmo, incluindo:

Razões Biológicas

A seleção de parentesco é uma teoria evolutiva que propõe que as pessoas têm maior probabilidade de ajudar aqueles que são parentes de sangue, porque aumentam as chances de transmissão de genes para as gerações futuras. A teoria sugere que o altruísmo em relação a parentes próximos ocorre para garantir a continuação de genes compartilhados. Quanto mais estreitamente os indivíduos estão relacionados, maior a probabilidade de as pessoas ajudarem.

Razões neurológicas

O altruísmo ativa centros de recompensa no cérebro . Os neurobiologistas descobriram que, quando envolvidos em um ato altruísta, os centros de prazer do cérebro se tornam ativos.

Um estudo de 2014 publicado na revista Social Cognitive and Affective Neuroscience descobriu que o engajamento em ações compassivas ativa as áreas do cérebro associadas ao sistema de recompensa, incluindo a área tegmentar ventral dopaminérgica e o estriado ventral. Os sentimentos positivos criados por ações compassivas reforçam comportamentos altruístas.

Razões ambientais

Um estudo de Stanford sugeriu que as interações e os relacionamentos com os outros têm uma grande influência no comportamento altruísta. Os psicólogos há muito debatem se algumas pessoas nascem com uma tendência natural de ajudar outras enquanto outras não, uma teoria que sugere que o altruísmo pode ser amplamente controlado pela genética.

O estudo questionou essa teoria, constatando que a socialização teve um sério impacto nas ações altruístas em crianças de um e dois anos de idade. Crianças que observam atos recíprocos simples de altruísmo têm muito mais probabilidade de exibir ações altruístas, enquanto ações modeladas amigáveis, mas não altruístas, não.

Essas pesquisas sugerem que a modelagem de ações altruístas pode ser uma maneira importante de promover ações pró-sociais e compassivas em crianças.

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Normas sociais

As regras, normas e expectativas da sociedade também podem influenciar se as pessoas se envolvem ou não em comportamentos altruístas. A norma da reciprocidade , por exemplo, é uma expectativa social em que nos sentimos pressionados a ajudar os outros se eles já fizeram algo por nós. Por exemplo, se seu amigo lhe emprestou dinheiro para o almoço há algumas semanas, você provavelmente se sentirá compelido a retribuir quando ele perguntar se você pode emprestar US $ 100. Ele fez algo por você, agora você se sente obrigado a fazer algo em troca.

Razões cognitivas

Embora a definição de altruísmo envolva fazer por outros sem recompensa, ainda pode haver incentivos cognitivos que não são óbvios. Por exemplo, podemos ajudar outras pessoas a aliviar nossa própria angústia ou porque ser gentil com os outros sustenta nossa visão de nós mesmos como pessoas gentis e empáticas.

Outras explicações cognitivas incluem:

Empatia: os  pesquisadores sugerem que as pessoas têm maior probabilidade de se envolver em comportamento altruísta quando sentem empatia pela pessoa que está em perigo, uma sugestão conhecida como hipótese da empatia-altruísmo . Os pesquisadores descobriram que as crianças tendem a se tornar mais altruístas à medida que seu senso de empatia se desenvolve.
Ajudando a aliviar sentimentos negativos:  Outros especialistas propuseram que os atos altruístas ajudam a aliviar os sentimentos negativos criados pela observação de alguém em perigo, uma idéia conhecida como modelo de alívio do estado negativo . Essencialmente, ver outra pessoa com problemas nos faz sentir chateados, angustiados ou desconfortáveis, de modo que ajudar a pessoa com problemas ajuda a reduzir esses sentimentos negativos.

Comparando as teorias

As razões subjacentes ao altruísmo, bem como a questão de saber se existe realmente um altruísmo "puro", são duas questões muito contestadas pelos psicólogos sociais. Alguma vez nos empenhamos em ajudar os outros por razões verdadeiramente altruístas, ou existem benefícios ocultos para nós mesmos que guiam nossos comportamentos altruístas?

Alguns psicólogos sociais acreditam que, embora as pessoas geralmente se comportem de maneira altruísta por razões egoístas, o verdadeiro altruísmo é possível. Outros sugeriram que a empatia pelos outros é geralmente guiada por um desejo de ajudar a si mesmo. Quaisquer que sejam as razões por trás disso, nosso mundo seria um lugar muito mais triste sem altruísmo.

Fonte: verywellmind
Traduzido por André Moura